날씨가 더워지면서 시원한 음료를 많이 찾게 되는데 여름철 자주 접할 수 있는 코코넛 워터에 대해 알아봅시다. 1. 코코넛워터의 영양성분 탄수화물 5g, 단백질 0g, 지방 0g, 당류 4g, 나트륨 17mg, 콜레스테롤 0mg, 포화지방산 0g, 트랜스지방 0g으로 코코넛 워터는 대부분 신선한 코코넛에서 추출되며, 수분과 일부 영양소를 함유하고 있습니다. 코코넛 워터는 상대적으로 낮은 칼로리를 가지고 있습니다. 일반적으로 100ml당 약 19-24 칼로리 정도입니다. 코코넛 워터는 거의 지방이 없습니다. 지방 함량은 매우 낮거나 거의 없을 수 있습니다. 코코넛 워터는 단백질 함유량이 적습니다. 일반적으로 100ml당 약 0.2-0.7g 정도의 단백질이 있습니다. 칼륨, 마그네슘, 칼슘, 나트륨 등의 미네..