다가오는 추석을 앞두고 휴가계획에 즐거운 사람들이 있는 반면, 스트레스를 받는 사람들도 많습니다. 올해는 특히 사회적 거리 두기가 완화되면서 많은 이들이 가까운 친지와 가족을 방문하는 계획이 많아지기도 하였으나, 마냥 반갑지 많은 이들도 있을 텐데요, 명절증후군이란 무엇이며, 명절증후군의 유형 및 사례와 극복법에 대해서 알아봅시다. 명절증후군이란? '명절증후군'이란, '명절 때 받는 스트레스로 인해 정신적 또는 육체적 증상을 겪는 것을 말합니다. 현대적인 의미에서 '명절증후군'이란 세대, 연령을 가리지 않고 특정이 들이게 찾아오는 일종의 후유증입니다. 장거리, 장시간의 귀성길 이동, 가사노동 등의 신체적 피로와 성 차별적 대우, 시댁과 친정의 차별 등으로 인한 정신적 피로가 스트레스를 유발하며, 대표적인..